ΤΑ ΔΙΚΑ ΜΑΣ, ΕΝΔΟΓΕΝΗ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ
Σίγουρα όλοι έχουμε ακούσει για τα αντιοξειδωτικά. Όλες άλλωστε οι λεγόμενες «σούπερ τροφές» (ελιά, κουρκουμάς, τσάι, γκότζι, κακάο κλπ), σ’ αυτά στηρίζουν τη φήμη τους
...
ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ, ΤΙ;
Είναι κοινή διαπίστωση ότι στις διακοπές , πολλοί-ες καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες τροφών και ποτών, ενώ κινούνται πολύ λιγότερο
...
ΠΩΣ ΘΑ ΜΕΙΩΣΩ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ;
Είναι μια από τις πλέον συνήθεις ερωτήσεις που δεχόμαστε από τους πελάτες μας. Όλων το μυαλό
...
ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΟ SITE
Η ιδέα γεννήθηκε εν μέσω καραντίνας και αφορούσε σε ένα site με ιατρικό χαρακτήρα. Στην πορεία η ιδέα αυτή μετεξελίχτηκε σε κάτι λίγο … διαφορετικό . Όπως φαίνεται και από τον τίτλο του , HEALTHY FOR EVER, στόχος μας είναι πέρα από την παρουσίαση ιατρικών θεμάτων να σας προτείνουμε τρόπους για να μείνετε υγιείς για πάντα.
ΚΑΡΠΟΥΖΙ (Citrullus lanatus, οικογένεια Cucurbitaceae)
Όλοι-ες τρώμε καρπούζι! Τι ξέρουμε όμως γι’ αυτό; Ας γνωρίσουμε λοιπόν, λίγο καλύτερα
...
ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ ΠΑΧΑΙΝΟΥΝ. ΜΥΘΟΣ Η ΑΛΗΘΕΙΑ ;
Στις μέρες μας είναι αρκετά συνηθισμένο, τα άτομα που κάνουν κάποιο είδος διατροφής, για να χάσουν βάρος, να σταματούν να καταναλώνουν ορισμένα φρούτα,
...
Η ΕΛΛΑΔΑ ΠΑΤΡΙΔΑ ΤΗΣ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Τα τρόφιμα αποτελούν μικροσύμπαντα (σε σχέση με μας), που προορισμό έχουν όχι μόνο τη θρέψη αλλά και την προαγωγή της υγείας
...
Τελευταίες δημοσιεύσεις
ΤΑ ΔΙΚΑ ΜΑΣ, ΕΝΔΟΓΕΝΗ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ
Σίγουρα όλοι έχουμε ακούσει για τα αντιοξειδωτικά. Όλες άλλωστε οι λεγόμενες «σούπερ τροφές» (ελιά, κουρκουμάς, τσάι, γκότζι, κακάο κλπ), σ’ αυτά στηρίζουν τη φήμη τους
...
ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ, ΤΙ;
Είναι κοινή διαπίστωση ότι στις διακοπές , πολλοί-ες καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες τροφών και ποτών, ενώ κινούνται πολύ λιγότερο
...
ΠΩΣ ΘΑ ΜΕΙΩΣΩ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ;
Είναι μια από τις πλέον συνήθεις ερωτήσεις που δεχόμαστε από τους πελάτες μας. Όλων το μυαλό
...
ΚΑΡΠΟΥΖΙ (Citrullus lanatus, οικογένεια Cucurbitaceae)
Όλοι-ες τρώμε καρπούζι! Τι ξέρουμε όμως γι’ αυτό; Ας γνωρίσουμε λοιπόν, λίγο καλύτερα
...
ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ
Το καλοκαιράκι έχει μπει για τα καλά στην ζωή μας και το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι παραλία, ξαπλώστρα , καφεδάκι και ηλιοθεραπεία
...
ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ ΚΑΙ ΠΡΟΗΓΜΕΝΗ ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ
Η αξία του καλού ύπνου, επαρκούς ποσοτικά αλλά και αποδοτικού, στην υγεία μας, είναι εξαιρετικά σημαντική.
...
ΘΩΡΑΚΙΣΤΕ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΣΑΣ, ΜΕ ΤΗΝ ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ!
Το κοινό κρυολόγημα είναι γνωστό σε όλους. Το συνοδεύουν πόνοι στα κόκκαλα και τους μυς, αίσθημα κόπωσης
...
ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΗΣ ΑΜΥΝΑΣ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΠΡΟΗΓΜΕΝΗ ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ
Η πίεση της καθημερινότητας, η αντιμετώπιση πρωτόγνωρων καταστάσεων που ζούμε λόγω της πανδημίας, ο φόβος για την υγεία μας,
...
ΠΟΣΟ ΝΕΡΟ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ;
Εξαρτάται από διάφορες παραμέτρους, ωστόσο θεωρούνται ικανοποιητικά 1½ - 2 λίτρα/ημέρα.
...
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ . Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΗΛΙΚΙΕΣ
Το περπάτημα είναι ο πιο εύκολος τρόπος άσκησης, για να διατηρηθείτε σε φόρμα, και να προωθήσετε την υγεία σας
...
ΛΑΘΟΣ ΑΝΤΙΛΗΨΕΙΣ ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ
Πολλάκις, ακούμε τις επιθυμίες και τις ευχές όλων, για αυτό το πολυπόθητο και αξιοζήλευτο αγαθό, για το οποίο όμως ελάχιστα φροντίζουμε
...
ΔΕΡΜΑΤΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΠΡΟΗΓΜΕΝΗ ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ
Πολύς κόσμος ταλαιπωρείται από τα νοσήματα του δέρματος, που συνιστούν μια τεράστια ενότητα της παθολογίας
...
ΣΩΜΑΤΟΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ
Το στρες ή αλλιώς άγχος προέρχεται από το ρήμα ἄγχω, που στην αρχαία ελληνική γλώσσα σημαίνει σφίγγω ή πνίγω.
...
ΧΡΟΝΙΑ ΑΠΟΦΡΑΚΤΙΚΗ ΠΝΕΥΜΟΝΟΠΑΘΕΙΑ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), είναι ένα νόσημα που πλήττει το αναπνευστικό σύστημα και περιλαμβάνει τη χρόνια βρογχίτιδα και το πνευμονικό εμφύσημα.
...
ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ ΠΑΧΑΙΝΟΥΝ. ΜΥΘΟΣ Η ΑΛΗΘΕΙΑ ;
Στις μέρες μας είναι αρκετά συνηθισμένο, τα άτομα που κάνουν κάποιο είδος διατροφής, για να χάσουν βάρος, να σταματούν να καταναλώνουν ορισμένα φρούτα,
...
