ΤI ΕΙΝΑΙ Η ΚΥΑΝΟΚΟΒΑΛΑΜΙΝΗ(Β12);
Όλο και συχνότερα, στις εξετάσεις αίματος, βρίσκουμε ελλείψεις στη Κυανοκοβαλαμίνη (Β12)
...
ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΚΑΙ ΓΟΝΕΙΣ!
Η παιδική παχυσαρκία είναι καθοριστικός παράγοντας για την εξέλιξη ενός ενηλίκου με παχυσαρκία
...
ΥΠΝΙΚΗ ΑΠΝΟΙΑ Η ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΑΠΝΟΙΑΣ ΥΠΝΟΥ(ΣΑΥ)
Πάρα πολλοί άνθρωποι παραπονούνται πως ξυπνούν, σαν να μην ξεκουράστηκαν καθόλου
...
ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΟ SITE
Η ιδέα γεννήθηκε εν μέσω καραντίνας και αφορούσε σε ένα site με ιατρικό χαρακτήρα. Στην πορεία η ιδέα αυτή μετεξελίχτηκε σε κάτι λίγο … διαφορετικό . Όπως φαίνεται και από τον τίτλο του , HEALTHY FOR EVER, στόχος μας είναι πέρα από την παρουσίαση ιατρικών θεμάτων να σας προτείνουμε τρόπους για να μείνετε υγιείς για πάντα.
ΤΟ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΟ ΜΑΓΝΗΣΙΟ
Πολλοί άνθρωποι παίρνουν συμπλήρωμα διατροφής μαγνησίου, ελάχιστοι όμως γνωρίζουν το καλό που κάνει στον οργανισμό μας
...
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΟΥΜΕ ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΑ ΚΑΙ ΧΥΜΟΥΣ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ;
Το καλοκαίρι, με τις υψηλές θερμοκρασίες, τα αναψυκτικά κι οι βιομηχανοποιημένοι χυμοί έχουν τη «τιμητική» τους
...
ΤΡΩΤΕ ΡΟΔΑΚΙΝΑ – ΝΕΚΤΑΡΙΝΙΑ;
Το καλοκαίρι, μας δίνεται η ευκαιρία ν’ απολαύσουμε (όσο υπάρχουν ακόμη), δύο από τα πιο όμορφα φρούτα, τα ροδάκινα και τα νεκταρίνια!
...
Τελευταίες δημοσιεύσεις
ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ
Μια πολύ σημαντική μορφή άσκησης, για τους μικρούς μας φίλους, αποτελεί η κολύμβηση
...
ΟΤΑΝ ΘΑΒΕΙΣ ΕΝΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑ, ΑΠΟΚΤΑ ΒΑΘΥΤΕΡΕΣ ΡΙΖΕΣ
Προβλήματα υπάρχουν και θα υπάρχουν πάντα στη ζωή μας
...
ΤI ΕΙΝΑΙ Η ΚΥΑΝΟΚΟΒΑΛΑΜΙΝΗ(Β12);
Όλο και συχνότερα, στις εξετάσεις αίματος, βρίσκουμε ελλείψεις στη Κυανοκοβαλαμίνη (Β12)
...
ΤΟ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΟ ΜΑΓΝΗΣΙΟ
Πολλοί άνθρωποι παίρνουν συμπλήρωμα διατροφής μαγνησίου, ελάχιστοι όμως γνωρίζουν το καλό που κάνει στον οργανισμό μας
...
ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ ΓΙΑ ΚΑΛΗ ΥΓΕΙΑ!
Εάν λατρεύετε την επαφή με τη φύση και θέλετε να τη συνδυάσετε με λίγη περιπέτεια, τότε ήρθε η ώρα να «ανακαλύψετε» την ορειβασία
...
ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΚΑΙ ΓΟΝΕΙΣ!
Η παιδική παχυσαρκία είναι καθοριστικός παράγοντας για την εξέλιξη ενός ενηλίκου με παχυσαρκία
...
ΠΙΣΤΕΨΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ
Οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση, αντιμετωπίζουν τα προβλήματά τους αποτελεσματικότερα
...
ΥΠΝΙΚΗ ΑΠΝΟΙΑ Η ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΑΠΝΟΙΑΣ ΥΠΝΟΥ(ΣΑΥ)
Πάρα πολλοί άνθρωποι παραπονούνται πως ξυπνούν, σαν να μην ξεκουράστηκαν καθόλου
...
ΤΑ ΣΑΚΧΑΡΑ ΚΑΙ Η ΥΓΕΙΑ ΤΩΝ ΔΟΝΤΙΩΝ
Η αγαπημένη μας ζάχαρη μπορεί να μας δίνει ενέργεια, αλλά συγχρόνως αποτελεί τον πιο σημαντικό παράγοντα για τη δημιουργία τερηδόνας
...
Η ΑΘΛΗΣΗ ΩΦΕΛΕΙ ΑΛΛΑ ΘΕΛΕΙ ΠΡΟΣΟΧΗ!
Καταρχάς, η βασική ερώτηση που πρέπει να κάνουμε στον εαυτό μας, είναι για ποιο λόγο γυμναζόμαστε!
...
ΕΝΑ ΓΡΗΓΟΡΟ ΤΕΣΤ ΓΙΑ ΤΟΝ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΜΑΣ!
Είναι συνηθισμένο το φαινόμενο να κάνουμε υποθερμιδική διατροφή αλλά τα κιλά (και το λίπος μας) να μένουν πεισματικά σταθερά ή με ελάχιστη μείωση.
...
Ο ΣΤΟΧΟΣ, ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΙ Η ΒΟΥΛΗΣΗ ΟΔΗΓΟΥΝ ΣΤΗΝ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!
Οι Μεσογειακοί λαοί κοιτάμε πρώτα το τέλος. Φτιάχνουμε στο μυαλό μας ένα σχέδιο επίτευξης του τελικού στόχου και ανυπομονούμε μέχρι να γίνει.
...
ΕΣΕΙΣ ΞΕΧΩΡΙΖΕΤΕ ΤΑ ΨΕΥΤΙΚΑ ΧΑΜΟΓΕΛΑ;
Παρά το ότι η γυναικεία διαίσθηση είναι αξεπέραστη, υπάρχει και ένα μικρό «σημείο» αντρικής υπεροχής. Σύμφωνα με έρευνα, που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο
...
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΟΥΜΕ ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΑ ΚΑΙ ΧΥΜΟΥΣ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ;
Το καλοκαίρι, με τις υψηλές θερμοκρασίες, τα αναψυκτικά κι οι βιομηχανοποιημένοι χυμοί έχουν τη «τιμητική» τους
...
ΟΙ ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΤΟΥ ΣΩΣΤΟΥ ΠΕΖΟΠΟΡΟΥ
Σύμφωνα με τον οργανισμό Leave Nο Trace, μια εκδρομή στη φύση οφείλει να διέπεται από μερικούς κανόνες
...
