
ΑΝ ΧΑΣΕΙΣ ΤΗΝ ΕΛΠΙΔΑ, ΧΑΝΕΙΣ ΚΑΙ ΤΗ ΖΩΗ…
Κάτι παραπάνω από μια λέξη. Έξι μαγικά γράμματα. Ε-λ-π-ί-δ-α.
...

ΤΑ 6 ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΚΑΦΕ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ!
Πολλοί είναι αυτοί που το πρώτο πράγμα που ζητάνε
...

ΟΣΟΙ ΤΟΛΜΗΣΑΝ ΝΑ ΡΙΣΚΑΡΟΥΝ, ΚΕΡΔΙΣΑΝ ΤΟ ΣΤΟΙΧΗΜΑ ΜΕ ΤΗ ΖΩΗ.
Πολλές φορές δεν είμαστε ικανοποιημένοι με διάφορα πράγματα
...
ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΟ SITE
Η ιδέα γεννήθηκε εν μέσω καραντίνας και αφορούσε σε ένα site με ιατρικό χαρακτήρα. Στην πορεία η ιδέα αυτή μετεξελίχτηκε σε κάτι λίγο … διαφορετικό . Όπως φαίνεται και από τον τίτλο του , HEALTHY FOR EVER, στόχος μας είναι πέρα από την παρουσίαση ιατρικών θεμάτων να σας προτείνουμε τρόπους για να μείνετε υγιείς για πάντα.

Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ 20 ΛΕΠΤΩΝ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΘΑΝΑΤΟΥ!
Τον αυξημένο κίνδυνο θανάτου λόγω του καθιστικού τρόπου ζωής
...

ΤΑ 5 ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ ΓΙΑ HIKING ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ
Hiking ή αλλιώς πεζοπορία, με πιο επαγγελματικό τρόπο. Πολλά τα μέρη
...

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΩΝ (TRAIN THE TRAINERS) PILATES
Μέσω του Κέντρου Δια βίου Μάθησης(ΚΕΔΙΒΙΜ) του ΕΚΠΑ
με πιστοποίηση σπουδών
...
Τελευταίες δημοσιεύσεις

ΑΝ ΧΑΣΕΙΣ ΤΗΝ ΕΛΠΙΔΑ, ΧΑΝΕΙΣ ΚΑΙ ΤΗ ΖΩΗ…
Κάτι παραπάνω από μια λέξη. Έξι μαγικά γράμματα. Ε-λ-π-ί-δ-α.
...

ΤΑ 6 ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΚΑΦΕ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ!
Πολλοί είναι αυτοί που το πρώτο πράγμα που ζητάνε
...

ΟΣΟΙ ΤΟΛΜΗΣΑΝ ΝΑ ΡΙΣΚΑΡΟΥΝ, ΚΕΡΔΙΣΑΝ ΤΟ ΣΤΟΙΧΗΜΑ ΜΕ ΤΗ ΖΩΗ.
Πολλές φορές δεν είμαστε ικανοποιημένοι με διάφορα πράγματα
...

ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΠΟΥ ΣΕ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΕΙ ΚΑΙ ΣΕ ΝΙΩΘΕΙ, ΝΑ ΤΟΝ ΚΡΑΤΑΣ ΜΕ ΚΑΘΕ ΤΡΟΠΟ ΣΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ!
Να έχεις ενσυναίσθηση φίλε μου. Να έρχεσαι στην θέση
...
ΟΙ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΕΝΟΣ ΣΠΟΥΔΑΙΟΥ ΛΑΧΑΝΙΚΟΥ, ΤΟΥ ΛΑΧΑΝΟΥ
Είναι η εποχή για ένα "παρεξηγημένο" λαχανικό, αφού δυστυχώς πλέον
...

ΕΙΝΑΙ ΠΡΟΤΙΜΟΤΕΡΟ ΝΑ ΣΕ ΘΥΜΟΥΝΤΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΜΟΡΦΙΑ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ ΣΟΥ, ΠΑΡΑ ΓΙΑ ΕΚΕΙΝΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ!
Ο Τσάρλι Τσάπλιν συνήθιζε να λέει: «πάτε και ζηλεύετε σώματα, μαλλιά και νύχια
...

ΕΣΥ ΠΟΥ ΣΤΑ ΔΥΣΚΟΛΑ ΕΜΑΘΕΣ ΝΑ ΣΗΚΩΝΕΣΑΙ…
Είναι γεγονός, ότι όπως κανένας άνθρωπος δεν είναι τέλειος, έτσι και κανείς
...

Η ΕΙΚΟΝΑ ΚΑΙ Η ΑΛΗΘΕΙΑ. ΠΟΙΟΝ ΝΑ ΕΜΠΙΣΤΕΥΤΕΙΣ;
Οι άνθρωποι πολλές φορές ξεγελιόμαστε από την εικόνα
...

ΚΟΙΝΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ: ΑΙΤΙΑ, ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗ
Τα κρυολογήματα είναι ήπιες λοιμώξεις της μύτης και του φάρυγγα
...

ΠΩΣ ΑΠΟ ΜΙΑ ΚΑΚΗ ΕΙΔΗΣΗ ΤΩΝ ΜΜΕ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΝΟΣΗΣΟΥΜΕ!
Το 1955 ο Αlbert Εllis στην προσπάθειά του να βρει
...

ΜΗΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΠΛΕΟΝ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΟΥΜΕ ΛΙΓΟ ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ;
Οι γιορτές και τα φαγοπότια συνεχίζονται κι όπως έχουν συνειδητοποιήσει
...

ΘΕΛΕΙ ΤΡΟΠΟ ΚΑΙ ΘΕΛΗΣΗ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΤΗ ΔΙΑΦΟΡΑ Σ΄ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ!
Είμαστε μια κοινωνία με αρκετά, έως πολλά, στραβά
...

Ν’ΑΓΑΠΑΣ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΟΛΟ ΤΟ ΧΡΟΝΟ, ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ
Ήρθαν τα Χριστούγεννα, για πολλούς η ωραιότερη γιορτή
...

ΠΡΟ-ΕΟΡΤΑΣΤΙΚΗ ΧΑΛΑΡΟΤΗΤΑ;
Την προηγούμενη Κυριακή το βραδάκι είχα πάει
...

ΣΤΗ ΖΩΗ ΔΕΝ ΜΕΤΡΑΕΙ ΤΟ ΤΙ ΖΕΙΣ ΑΛΛΑ ΠΩΣ ΤΟ ΖΕΙΣ!
Ο Κολομβιανός συγγραφέας Γκαμπριέλ Γκαρσία Μάρκες έλεγε
...